Pilates Yoga
Tilmeld
Pilates Yoga
Pilates træner muskulaturen i styrke og smidighed, især de dybe muskler i bug og mave samt muskelkorsettet.
Pilates genopbygger den naturlige stilling af rygsøjlen, træner de muskler der på grund af dårlig holdning er forkortet. Endvidere anvendes strækøvelser og udspænding.
Hver lektion afsluttes med afspænding.
Undervisningssted
Rønnede Hallen
Eskilstrupvej 3
4683 Rønnede
Lokale 125
Praktisk information
- Hold nr:
- 424003
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 2.09.24 kl. 11:00
- Sidste møde:
- 16.12.24 kl. 11:00
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 30
Pris
- Almen
- DKK 1250,00